答案是：看情況。
你每天埋頭苦幹、忙進忙出，但你卻不開心。或許你厭倦了ㄧ成不變的工作，希望有個不同的挑戰，燃起你對工作的興致。但是，現階段要改變已經太遲，你說服自己，反正將錯就錯吧，因為如果要換個工作、或甚至換跑道，雖不一定得一切從頭來過，但那一個未來，似乎近在咫尺，卻遠在天邊、遙不可及。
轉換跑道並非如此罕見，許多人每年都在換工作、變換跑道。但倘你不確定你要換的跑道是什麼，到頭來你會覺得自己受困了，而且出不來。
在歐美國家，面試教練（或職涯諮商師）會協助客戶踏出職涯的下一步；面試教練並非獵人頭，他們不會推銷你某個工作或產業。相反的，他們會在客戶身旁，協助客戶了解什麼事情可以讓他們找到動力，並找出最適合他們的需求、目標及性格的職業。
有時和面試教練諮商的過程中，可以定位出「你對目前的工作陷入迷思」和「找尋一個可以達成個人抱負的工作」，這兩者之間的不同。但尋求面試教練的協助有個缺點：需要花錢。一小時的收費通常在2250到4500不等，而你最後花了多少很大一部分取決於你需要多少的協助與指導。簡單來說，職涯諮詢可能是一筆不小的投資，但重點是：有這個價值嗎？
何時去找面試教練？
當你剛開始對自己的工作產生懷疑的時候，還不必急著去找面試教練。但如果你發現自己做來做去的工作都是那些，怎麼換都換不到好的，甚至已經放棄掙扎，這時就是打通電話給面試教練的時候了。如果你發現自己上班時總是不開心，但了無頭緒、不曉得為什麼，那更是造訪面試教練的時候。面試教練不會只是看一眼你的履歷，根據你的能力和經驗，便告訴你下一步怎麼做。相反的，他會陪你一起找到你不滿現況的原因，並避免你在下一份工作重蹈覆轍覆轍。
另一個可以考慮找面試教練的理由是，當你已經找尋工作一段時間，但命運之神似乎總不在你旁邊，所以你苦苦找不到工作。或許你找錯了工作？用錯的方法？不管怎樣，你已經逐漸失去信心，這時應該去找面試教練，你將受益匪淺。而之後他若協助你找到了一份工作，那錢就沒有白花了。
若你決定要找面試教練，你要確定自己的期待明確、務實。雖然職涯諮商師可以領你到正確的方向，但他不可能把工作奉到你手上，你仍得盡全力豁出去，你有多想要找到工作，你就得好好準備面試，把自己變成面試達人。
最後，不要以為你找到工作時，你和面試教練的關係就結束了。隨著年紀增長，我們的個性趨為成熟，你有可能很滿意自己當下的工作，但一段時間後，卻發現舊事開始重演，所以在新工作穩定下來後，可以再和面試教練聊聊，他或許可以再次協助你解決新工作的問題。
另一個可以考慮找面試教練的理由是，當你已經找尋工作一段時間，但命運之神似乎總不在你旁邊，所以你苦苦找不到工作。或許你找錯了工作？用錯的方法？不管怎樣，你已經逐漸失去信心，這時應該去找面試教練，你將受益匪淺。而之後他若協助你找到了一份工作，那錢就沒有白花了。
何時靠自己，不需要面試教練？
儘管面試教練在許多方面可以協助你，但若你只知道你下一步想做什麼，卻欠缺專業能力，那職涯諮商師恐怕效果不彰。同樣地，若你決定換跑道，也知道自己想要的職位，那除非你付諸行動，經過幾次面試都慘遭滑鐵盧，否則你也不需要找職涯諮商師。這些時候，你最好的辦法是把錢省下來，相信自己，給自己一個機會，走出自己的路。若你決定要找面試教練，你要確定自己的期待明確、務實。雖然職涯諮商師可以領你到正確的方向，但他不可能把工作奉到你手上，你仍得盡全力豁出去，你有多想要找到工作，你就得好好準備面試，把自己變成面試達人。
最後，不要以為你找到工作時，你和面試教練的關係就結束了。隨著年紀增長，我們的個性趨為成熟，你有可能很滿意自己當下的工作，但一段時間後，卻發現舊事開始重演，所以在新工作穩定下來後，可以再和面試教練聊聊，他或許可以再次協助你解決新工作的問題。